请问怎么样才能治好便秘_家庭医生即问即答移动端

请问怎么样才能治好便秘 疾病：便秘提问于 2015-12-07 01:48: 病情描述：

我经常便秘，几天才大一次便，吃的东西在肚子里堆积起来感觉好胀，想方便，但就是方便不了，请问怎么样才能治好呢

回答1
你好，建议养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.祝您早日康复!
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答2
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
这个年龄出现便秘一般是由于肠蠕动功能弱导致的。可以考虑适量锻炼提高肠蠕动功能，注意增加含粗纤维多食物水果的食用量，必要时这个年龄建议常规性口服如酚酞片进行治疗。以上是对“请问怎么样才能治好便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答4
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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