-
产后减肥黄金期
疾病：提问于 2015-12-07 00:21 -
病情描述：
生孩子前我的体重就不轻，怀孕期间为了宝宝的营养能跟得上去，我拼命地吃，到生的时候竟然重了快30公斤。现在生完了也没有瘦下来的感觉。准备回去上班了，想制定一个减肥计划，但是不知道什么时间减肥对产妇比较好。
-
回答1
-
回答2
你好！不论是自然生产或剖腹生产，建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才比较好。产前有运动习惯者，在产后休养过后便可继续自己喜欢的运动来进行减肥，如果平常没有运动习惯者，建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行。
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
相关享答
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇，特别是...
-
- 陈娟娟 主治医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
胎心仪测出宝宝胎心超过170，正常吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
哪一些明确原因的复发性流产呢？
-
- 张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 产科
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢？
-
- 何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院 产科
孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？
-
- 贺芳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
超声能检查出胎儿自闭症吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
如何才能知道自己怀孕了？同房后多久能测出？
怀孕了还可以继续母乳喂孩子吗？如果喂下去，对孩子会有什么危害
怀孕六个月时因为胎儿有问题引产了，在家休息一个月了，现在该去
怀孕期间可以戴金银首饰吗，需要注意什么？
怀孕45天了自然流产，见红7天了，还有血是怎么回事？
孕38周，胎儿脚偏小3周，问题大吗？
甲状腺全切术后，每天吃两粒优甲乐，指标正常，可是孕期又甲减，
怀孕初期是怎么发现怀孕的？会不会一怀孕就有感觉？
孕期促甲状腺激素偏高怎么办？
nt检查是阴超还是腹超？有人做过吗？
孕妇贫血，吃什么食物补得最快？有必要吃药吗？
怀孕12周一天，叶酸代谢微高风险，那么一天吃几片叶酸？吃多了
感染了HPV病毒，还能怀孕吗？
双胞胎与卵黄囊之间的关系是什么？如何理解？
怀孕多久后可以做b超呢？怎样调理好身体呢？
在不知怀孕的情况下做了腰椎ct，胎儿是否会受影响？
自己目前怀孕29周，检查发现宝宝右侧肾异位伴多囊性肾发育不良
怀孕超过30周，胎儿横位，脐带绕颈一周，该怎么办？
怀孕39天，孕酮13.21孕囊偏小，没有见红，吃地屈孕酮片对
孕酮和雌二醇都下降了，hcg5天只涨了200是怎么回事？会不
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
产科 热门专题
