服用安眠药和谷维素仍频繁醒，为何？

服用安眠药和谷维素后睡眠仍不佳，频繁醒来，可能由多种因素导致，如心理压力、环境影响、药物耐受、疾病干扰、不良生活习惯等。 1.心理压力：生活中的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响睡眠。长期的心理负担可能导致大脑处于兴奋状态，难以进入深度睡眠。 2.环境影响：噪音、光线过强、温度不适等睡眠环境不佳，会干扰睡眠质量。 3.药物耐受：长期使用同一种安眠药可能产生耐药性，使药效降低。 4.疾病干扰：如患有神经衰弱、甲状腺功能亢进、呼吸暂停综合征等疾病，也会影响睡眠。 5.不良生活习惯：睡前剧烈运动、大量进食、饮用咖啡或茶等，都可能导致睡眠不好。 总之，睡眠问题可能由多种因素共同作用。若长期存在睡眠困扰，建议及时就医，进行全面检查和评估，以便明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，创造舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。

你好，失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等，平时应避免思虑过多的。