膝盖长期疼痛且睡觉时也疼,可能由多种原因引起,如关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤、骨质疏松等。 1.关节炎:这是常见原因,多因关节软骨磨损、炎症等导致。症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗(如塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠)等。 2.半月板损伤:通常由于外伤或过度运动造成。表现为膝盖疼痛、弹响、卡顿等。轻度损伤可保守治疗,严重时需手术。 3.滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症,引发疼痛、肿胀和积液。治疗包括休息、冷敷、口服非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)等。 4.韧带损伤:运动或外伤可能导致韧带拉伤或撕裂,引起疼痛和关节不稳定。需根据损伤程度选择治疗方式,如制动、康复训练或手术。 5.骨质疏松:多见于老年人,骨量减少导致骨骼脆弱,膝盖受力时易疼痛。治疗包括补充钙剂、维生素 D,使用抗骨质疏松药物(如阿仑膦酸钠、唑来膦酸)等。 膝盖疼痛的原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确病因后采取针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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