儿童如何提高免疫力

你好，孩子的身高的高矮，除了受遗传因素的影响，后天饮食营养的供给，钙质的缺乏，维生素D的缺乏也是影响孩子发育的因素，那么不怎么吃饭当然会影响长高，对于抵抗力的提高，个人认为可以从饮食上加强营养，增加体育锻炼，随着孩子年龄的增长，抵抗力是会慢慢上来的。

病情分析：您好，儿童免疫力一般比成人要低，所以容易引起感冒治疗的疾病。可以从营养和锻炼两方面进行改进，加强营养，适当运动锻炼。

增强宝宝抵抗力可通过以下几个方面来进行:1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度.洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可.2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度.3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡.4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染.6,避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离.

建议你从食物中获取提高免疫力，平时给小孩多吃点含锌的食物，动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝。也服些新稀宝牌锌硒宝，平时给小孩少吃些零食，不健康食品，我家小孩以前免疫力也很低，动不动就感冒，我看到朋友经常买给她孩子吃，我就也开始买来吃，现在身体比以前好多了

儿童的免疫力差，应该注意下列问题，1、营养要全面，避免偏食。2、天气合适时，常鼓励孩子室外活动。3、早上起来，开窗通气20分钟。4、有选择的配合提高免疫力的保健品，这个保健品一定是卫生部或国家药监局批准的具有保健功能的保健食品（儿童不建议吃药品）推荐具有保健功能的猪苓多糖胶囊，香菇多糖胶囊，燕滨复合多糖胶囊等，多糖类保健品提高免疫力的效果比较全面，尤其是复合多糖产品，加之无毒副作用，很适应常感冒的儿童，肝炎患者，肿瘤患者服用。

病情分析:您好，您的孩子这个情况考虑反复呼吸道感染，与孩子可能存在的免疫功能低下,营养不良或不合理有关，微量元素缺乏等等有关。意见建议:1、缺钙，缺锌的宝宝容易患反复呼吸道感染，建议查查微量元素检查看看。同时可以做免疫功能检查看看，如果存在免疫功能低下，可以试用免疫调节制剂。2、可以试用某些中成药制剂，如玉屏风颗粒等观察看看。（主要用来治疗反复呼吸道感染）3、要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。祝您的宝宝健康成长！