经常感冒、伴哮喘、易着凉且有口腔溃疡和牙龈肿痛,可能是免疫功能下降、生活习惯不佳、环境因素、营养失衡、原有疾病未彻底治愈等原因造成的。 1. 免疫功能下降:长期缺乏运动,身体的免疫系统功能可能会减弱,对病原体的抵抗力降低,容易感冒和出现其他健康问题。 2. 生活习惯不佳:作息不规律、睡眠不足、过度劳累等,都可能影响身体的正常机能,增加患病风险。 3. 环境因素:生活或工作环境中的空气质量差、温度湿度不适宜,容易导致呼吸道感染和口腔问题。 4. 营养失衡:饮食不均衡,缺乏维生素、矿物质等营养素,会影响免疫系统和口腔黏膜的健康。 5. 原有疾病未彻底治愈:之前的感冒或其他疾病如果没有完全康复,病原体可能潜伏在体内,导致病情反复。 6. 口腔卫生不良:不注意口腔清洁,细菌滋生,引发口腔溃疡和牙龈肿痛。 总之,要改善这种状况,需要综合调理。保持适量运动,规律作息,注意环境清洁和适宜,均衡饮食,加强口腔卫生。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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