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久坐致颈腰椎不适且天冷头昏，如何应对？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-15 14:52 -
病情描述：
平时易坐久，颈椎有点问题，腰椎也有些问题（睡时间长了背部不舒服）。一到秋冬季节，只要天气一变凉，头就明显有些发昏，特别是刚起床的时候。之前检查了颈椎的，稍微有点问题。后来又做了个什么脑部检查，说是左侧大脑前动脉及左侧大脑中动脉轻度痉挛。有时候生活节奏快了或者情绪不好时候说话咬字会比较困难说话没有底气。
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回答2
久坐导致颈椎和腰椎出现问题，天气变冷时头昏，检查发现脑部动脉轻度痉挛，情绪不好时说话异常。这些症状可能由多种因素引起，包括不良姿势、血管问题、颈椎病变、心理因素、季节影响等。 1. 不良姿势：长时间久坐会使颈腰椎肌肉持续紧张，影响血液循环，导致肌肉劳损和骨骼病变。应定时起身活动，进行伸展运动。 2. 血管问题：大脑前动脉及中动脉轻度痉挛，可能影响脑部供血，天冷时血管收缩，症状更明显。可在医生指导下使用尼莫地平、氟桂利嗪、倍他司汀等改善脑血管痉挛的药物。 3. 颈椎病变：颈椎问题可能压迫神经和血管，引发头昏。可通过按摩、热敷、牵引等物理治疗缓解。 4. 心理因素：生活节奏快、情绪不好时，可能导致植物神经功能紊乱，影响身体机能。要注意调节情绪，保持良好心态。 5. 季节影响：秋冬季节气温低，血管收缩，血液循环相对减缓。注意保暖，尤其是头部和颈部。 总之，出现这些症状需要综合调理。保持良好的生活习惯，定期进行体检，如有必要及时就医，遵循医生的治疗建议。
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回答1
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