怎么样才能改变同性恋

萝卜青菜，各有所爱，无论性别如何，都是我们自己内心真实的情感和欲望。作为朋友，需要多些体谅和理解，包括尊重朋友不同的情感表达和情感满足方式，给予她情感支持和陪伴。心理咨询和治疗，不是为了改变性取向，而是帮助自我接纳和社会适应。我们人人都是潜在的双性恋，只是程度和表现形式不同而已。试着面对和接纳自己内心真实的情感和欲望，是心理走向成熟的标志。学习情感表达和交流，学习建立和维系亲密关系，涉及到爱的情感能力，与性别如何关系不大。

性取向多位自然形成，也会受到成长经历和家庭环境的影响。同性恋，是指性幻想对象为同性，有同性性行为，排斥异性。心理咨询的目标不是改变性取向，而是帮助自我接纳和社会适应。面对和接纳本能的情感和欲望，提高自我接纳程度，是心理成熟的标志。爱，涉及如何表达和交流，涉及彼此尊重，也涉及付出和接受。爱，是一种能力，和性别关系不大。可以尝试建立亲密关系，在其中体会情感的流动，感受身心的愉悦。

同性恋有先天遗传的因素，也有后天环境的因素。但是改变，要看当事人是否想改变。你不想成为同性恋，这是你有改变的欲望。而你之前有过男友，说明你并非真正的同性恋，很可能是青春期导致的伪同性恋，所以这个时候，让自己多接触异性，试着发展爱情，你就不药而愈了。您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，祝您早日康复！

于同性恋者在潜意识里面对许多外在与内在的挣扎，在辅导中通常是采用支持、接纳与同理心（empathy）的态度：（一）去帮助缓冲矛盾的情绪，而不勉强他们改变本身的性倾向；（二）协助他们发现受损的自尊、自信、自我形象、情感与工作方向错误的发展；（三）引导他们了解其家庭树结构对自己的影响，加以调整心态。（四）支持他们得以发挥身心方面的特长，激发其特殊潜能，加以发展，已致获得成就，能更健康地在主流社会里生存；（五）消除他们对宗教问题的矛盾，相信上帝已无条件接纳他们并能靠他得以修复和治愈（六）改善其人际与感情关系，协助在病患时期得以积极性痊愈，并增加对压力与个人问题解决的方式；（七）为了协助他们更健康的发展性格与特长，鼓励他们有适当的活动空间，扩大生活的圈子，就不至沉溺在性幻想中。

你是自己感觉是呢，还是说经诊断是呢。我建议你还是不要自己妄加论断，因为自我的一个感觉不一定就是科学真实的。