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孕妇产后瘦身
疾病：肥胖症提问于 2015-12-06 03:53 -
病情描述：
我之前没怀孕之前很瘦的，自从怀孕后家人都叫我吃很多，于是怀孕后是胖了不少，现在我刚生完宝宝没多久，坐月子期间大补特补，结果想在体重达到了138斤，我原来才102斤，我想减肥，可是现在还在哺乳，又不敢吃减肥药，也不敢节食，不知道怎么办好了。
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回答1
1、合理调整饮食。饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质2、树立正确观念。产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。3、适当有氧运动。生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
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回答2
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