首先要排除精神紧张造成的磨牙,平时多做运动,听听舒缓的音乐等,多舒缓神经,放松心情,磨牙症状消失了,自然头痛也就好了
你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈睡觉“磨牙”的问题:1)祛除肚子里面的寄生虫。推荐“史克肠虫清”。2)磨牙多与情绪有关,是精神压力和不良情绪的一种发泄。3)以下给你介绍几则民间食疗药膳:1.将桔皮洗净,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1个桔子皮,连续3--4天则可见效。2.每晚睡前吃一块约5厘米对方的生桔皮,用红糖水送下,连吃2--3天,可治小儿及成人睡觉磨牙。3.用芦根泡茶饮可缓解。中医认为,此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关,应在医嘱指导下服用对症药物。爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。