高中起因压力大吃胖，现似暴饮暴食症怎办？

暴饮暴食症可能由心理因素、激素失衡、习惯养成、环境影响、神经调节异常等导致。 1.心理因素：高中学习压力大，通过吃东西减压，形成心理依赖，导致难以控制进食欲望。 2.激素失衡：体内某些激素如胰岛素、瘦素等分泌异常，影响食欲调节机制。 3.习惯养成：长期以吃作为减压方式，形成不良习惯，大脑产生惯性进食指令。 4.环境影响：周围有较多美食诱惑，或社交活动中进食氛围浓厚，易引发过度进食。 5.神经调节异常：大脑中控制食欲的神经通路出现问题，影响正常的饱腹感和饥饿感信号传递。 要改善暴饮暴食症，首先需调整心态，学会正确应对压力。规律饮食，避免接触易引发过度进食的环境。若情况严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。可使用的药物有氟西汀、舍曲林、西酞普兰等。同时，建议前往正规医院的精神心理科或消化内科就诊。

病情分析:想吃东西有可能是胃火,这种情况下不是越不饿越想吃就是越吃越饿意见建议:我觉得你可以喝些绿茶和菊花茶来败火,这样胃里总是有水就不是很想再吃其他的零食了,也算是一举两得.零食很多都是油炸的,如果不控制住不但身材坏了皮肤也会坏掉,如果实在想吃最好多吃水果.屁股和腿胖可以试试扎马步～比较痛苦,但是锻炼的都是下半身的肥肉.

想吃东西你可以转移自己的注意力，另外黑巧克力的主要成分可可脂味道不错，但是人体不怎么吸收，所以黑巧克力减肥。

想吃东西有可能是胃火,这种情况下不是越不饿越想吃就是越吃越饿我觉得你可以喝些绿茶和菊花茶来败火,这样胃里总是有水就不是很想再吃其他的零食了,也算是一举两得.零食很多都是油炸的,如果不控制住不但身材坏了皮肤也会坏掉,如果实在想吃最好多吃水果.屁股和腿胖可以试试扎马步～比较痛苦,但是锻炼的都是下半身的肥肉.