健康指导:你好:用指甲上的小月牙来判断身体的健康状况,简单易懂,所以在民间流传广泛,真是这么回事吗?其实,小月牙只不过是没有完全角质化的指甲,不同人的甲基先天靠前或靠近后,指甲的生长速度也不是一成不变的,这样就形成了变化多端的小月牙,这与人的健康是没有直接的关系。
从营养学的角度讲,指甲上的月牙是一个人营养水平的象征,一般来讲月牙比较突出的人肠胃吸收较好,营养比较充足,身体内储存的能量和营养比较多,身体各方面整体素质相对较好。而月牙小、不明显或没有的人肠胃吸收功能相对较差,营养比较一般或差,身体内储存的能量和营养相对较少,身体各方面整体素质相对较弱。从中医学的角度讲,月牙比较明显表现在人的体质上就是气血比较充足,肌肉发达,肥胖,精力充沛,适应工作能力强等。而月牙圈小、不明显或没有的人则气血不足,皮肤颜色偏暗,体廋肉少,肠胃功能不是很好,偶尔有头晕眼花等现象,正常情况好像精力上还可以,但如果加大工作量时适应效果不是太好。根据你的症状,可能存在营养不良的症状。建议你改善饮食结构,均衡营养,补充适量的蛋白质等,这会对你的身体有帮助。
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