最近学习压力很大_即问即答

最近学习压力很大 疾病：儿童学习障碍提问于 2015-12-05 13:52: 病情描述：

最近学习压力很大，很烦躁，心里很不舒服

回答1
你好，这个的话，要注意调节好自己的一个态度，让自己放松一些来面对，多注意缓解自己的压力。因为自己面临一个高考的原因，自己的学习的压力会慢慢的开始膨胀，所以自己要注意养成一个良好的作息时间，保证自己的一个好的睡眠，让自己有一个好的精神状态来。生活中，注意缓解自己的一个学习的压力，放松一些来，多和自己的老师或者父母进行一个心理的沟通，会好一些的；生活中多吃一些水果，温开水、牛奶，是可以提高自己的一个身体的；学习上自己要注意一些效率，不要太多求数量；注意劳逸结合好，会好很多的，多微笑一些，可以提高自己的精神的集中力
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
你好，高考决定一生的命运，确实很关键，压力大是难免的，但是要看你怎么把压力转变成学习的动力，只有这样，你才能更好地去发挥。建议你首先要放松，不要有太大的思想负担，不要去想高考之后的事情，学习中劳逸结合，睡眠质量要好，这样白天就有充足的精力去学习，可以多和同学交流，放松心情，好好的努力学习，加油，相信你回去的好成绩的！
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
多注意休息，另外我建议你学会压力的疏导，注意劳逸结合以上是对“最近学习压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答5
你好这个情况建议放松心情，多交流，服用逍遥丸调理
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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