肩膀和手臂疼痛,久坐姿势不变可能是原因之一,但还可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、外伤、神经病变等有关。 1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度使用手臂和肩膀肌肉,会导致肌肉疲劳和损伤,引发疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.肩周炎:肩关节周围的炎症,表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗(如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康)等。 3.颈椎病:颈椎病变压迫神经,引起肩膀和手臂放射性疼痛。需改善不良姿势,必要时进行牵引治疗。 4.外伤:如撞伤、拉伤等,导致局部组织损伤。轻者休息可恢复,重者可能需要手术。 5.神经病变:如神经炎等,影响神经传导,导致疼痛。需针对病因治疗,使用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1 等。 肩膀和手臂疼痛的原因多样,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行详细检查,以明确病因并采取相应的治疗措施。同时,日常生活中要注意保持正确的姿势,适度运动。
这是肩周炎导致的不适,多是受凉,劳累诱发吃点氯唑沙宗,扶他林,活血止痛片合用就可以控制
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院