胆固醇偏高一年未变，饮食如何调整治疗

胆固醇偏高若长期未改善，可通过调整饮食结构、增加运动、规律作息、控制体重、定期复查等方式来干预。 1. 调整饮食结构：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄、奶油等；增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于维持身体正常代谢。 4. 控制体重：避免肥胖，尤其是腹部肥胖。 5. 定期复查：每 3 - 6 个月复查血脂，了解胆固醇水平变化。 胆固醇偏高需要综合管理，长期坚持健康的生活方式，才能有效控制胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。如果通过生活方式调整仍不能有效控制，应及时就医，在医生指导下考虑药物治疗。

你好，酸枣仁糖浆的主治功能是：本品清热泄火，养血安神。用于虚烦不眠，心悸不宁，头目眩晕。患者要适当的放松放松，让心情保持愉悦，这样有助于病情的恢复。

总胆固醇高就是高脂血症，引起此病的原因大致有两种，1.肝功能受损，导致脂质降解受损，引起血胆固醇过高;2.脂质摄入过多超过肝脏的代谢能力。大多高脂血症属于后一种情况，是生活好了摄入过多的脂肪引起的。这种情况呢，要少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.

酸枣仁性甘、味酸，平，归心肝胆。具有养心益肝，安神，敛汗的作用。主要是用于治虚烦不眠，心悸、怔忡，烦渴，体虚多汗。同时酸枣仁还可引起血压持续下降，心传导阻滞。有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。