早上起床小腿酸疼站不住,前一天逛街但无过度运动,可能是由于肌肉疲劳、着凉、电解质紊乱、下肢血管问题或腰椎疾病等原因引起。 1. 肌肉疲劳:逛街时小腿肌肉持续收缩,产生乳酸堆积,导致酸痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 着凉:腿部保暖不足,血管收缩,血液循环不畅。注意保暖,适当活动。 3. 电解质紊乱:如低钾、低钙等,影响肌肉功能。可多吃香蕉、牛奶等补充。 4. 下肢血管问题:静脉曲张、血栓等影响血液回流,造成酸痛。需就医检查,如超声等。 5. 腰椎疾病:腰椎间盘突出等压迫神经,引起下肢症状。需做腰椎 CT 或磁共振检查。 如果小腿酸痛持续不缓解或加重,建议及时就医,明确病因后进行针对性治疗。平时要注意腿部保暖,避免长时间站立或行走。
您好,腿疼痛有两种情况一是有风湿,再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。如果是风湿可以吃点风湿寒痛片调理。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院