预防小儿支气管哮喘,需要从环境管理、饮食调整、增强体质、预防感染、避免过敏原等方面入手。 1.环境管理:保持室内空气清新,经常通风换气。控制室内的温度和湿度适宜,避免过于干燥或潮湿。定期清洁房间,减少灰尘和螨虫的滋生。 2.饮食调整:保证孩子营养均衡,多摄入富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免食用易致敏的食物,如海鲜、蛋类等。 3.增强体质:鼓励孩子进行适量的运动,如慢跑、游泳等,增强心肺功能和免疫力。但要注意避免剧烈运动,以免诱发哮喘。 4.预防感染:根据季节和天气变化,及时给孩子增减衣物,预防感冒和呼吸道感染。在流感高发期,尽量避免带孩子去人员密集的场所。 5.避免过敏原:了解孩子的过敏原,如花粉、动物毛发等,尽量避免接触。家中不要养宠物,外出时佩戴口罩。 总之,预防小儿支气管哮喘需要家长从多方面关注孩子的生活细节,为孩子创造一个有利于健康的环境。同时,要密切关注孩子的身体状况,如有异常及时就医。
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预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院