心情烦躁时听到刺耳声音就心慌,且难以控制,可能是焦虑症的表现。焦虑症的产生通常与遗传、心理、社会、神经生化、神经影像等因素有关。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。 1.遗传:焦虑症具有一定的遗传倾向,如果家族中有焦虑症患者,个体患病风险可能增加。 2.心理:性格内向、敏感、多疑、追求完美等性格特点的人,在面对压力时更易产生焦虑。 3.社会:长期处于高压力、紧张的生活环境,如工作压力大、人际关系复杂等,容易引发焦虑。 4.神经生化:大脑中的神经递质失衡,如 5-羟色胺、去甲肾上腺素等,可能导致焦虑症状。 5.神经影像:通过脑成像技术发现,焦虑症患者的大脑某些区域,如杏仁核、海马体等结构和功能可能存在异常。 总之,仅凭这些症状不能确诊为焦虑症,需要综合评估。如果怀疑有焦虑症,应及时到正规医院的精神心理科就诊,在专业医生的指导下进行治疗。
临床上焦虑症患者较常表现出来的症状主要有:身体紧张、眉头紧皱、对未来莫名地担心、过度警惕等,这些症状完全打破了患者的正常生活!焦虑症一直威胁着我们的身体健康,及时治疗是有效摆脱焦虑症的前提!患有焦虑症的患者,饮食上应有所注意。一般对有消化道症状的患者说,应合理安排生活,防止暴饮暴食或进食无规律,以免增加胃肠道负担,加重症状。对有心脏症状的患者,则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等,因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等,使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主,进食后不要马上休息。
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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