龋齿和牙周病的共同致病因素及预防方法是什么？

龋齿和牙周病的共同致病因素主要有牙菌斑、不良饮食习惯、口腔卫生差、牙齿排列不齐、全身性疾病等。预防方法包括定期洗牙、正确刷牙、合理饮食等。 1.牙菌斑：它是由大量细菌聚集形成的薄膜，附着在牙齿表面。细菌代谢产生的酸性物质会破坏牙釉质，引发龋齿；同时也会刺激牙龈，导致牙周病。 2.不良饮食习惯：常吃高糖、黏性大的食物，容易残留于口腔，为细菌提供养分。 3.口腔卫生差：不按时刷牙、漱口，食物残渣堆积，滋生细菌。 4.牙齿排列不齐：难以清洁到位，增加患病风险。 5.全身性疾病：如糖尿病患者，血糖控制不佳时，易出现牙周问题，也可能影响牙齿健康。 总之，要预防龋齿和牙周病，需养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。

洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋（囊洞），牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。牙医指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此他建议应该定期洗牙。龋齿（即蛀牙）及齿龈炎（牙周病）是口腔疾病中最常见的两种。龋齿是由于食物中残留的渣滓，细菌，唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑（牙菌膜），并聚集在牙齿及牙龈边缘四周，当口腔中含有糖分时，两者会聚合而产生酸性，从而侵蚀牙齿的珐琅质。若这种酸性状态不断持续，牙齿表面的珐琅质最终会被溶蚀而形成小洞，最后形成龋齿。而齿龈炎也是由于齿斑菌所致，它聚集在牙龈周围，刺激牙龈，使得牙齿和牙根的连接部分松开，由于牙根收缩而形成缝隙，齿斑菌就在这个温床中滋长，造成牙齿松动现象。这是牙周病的初期病征，这时会有牙肉出血、红肿、疼痛酸软，并且有口臭。

龋洞内细菌繁殖，酵解洞内的食物残渣，不仅可以产酸使牙齿脱钙、龋烂，而且可以产生酸类和硫化氢等分解物质，从而产生特殊的酸臭味。牙周袋内存在的牙结石和食物残渣在细菌的作用下诱发牙周炎，牙周袋内炎性细胞及细菌坏死后形成脓液，脓液受细菌的分解，从而产生特殊的腐败腥臭味，口臭使人精神不爽，与人交谈时也使对方不快。

　龋齿和牙周炎对人类的危害是很大的，严重者会失去牙齿并发生咀嚼困难。虽然在正常情况下，口腔微生物不会引起粘膜或粘膜下组织的感染，但对牙齿和支持牙齿的牙周组织却有破坏作用。过去，人们把龋齿和牙周病看成是两种互不相关的疾病。近些年来的研究发现，这两种病都是由菌斑引起的，有人把它们统称作菌斑病。