经常无故感冒且症状重，如何预防和应对？_即问即答

经常无故感冒且症状重，如何预防和应对？ 疾病：感冒提问于 2024-12-11 17:50: 病情描述：

在没有着凉的情况下经常感冒，在天气很热的时候也会无缘无故的感冒，感冒的时候鼻涕是青色的，喉咙很痛，几天后没有鼻涕了喉咙还会痛很久，吃药也没用。该怎么预防不再感冒，感冒的时候怎么办？

回答3
经常无故感冒且症状较重，可能与自身免疫力、生活习惯、环境因素、基础疾病、病毒感染等有关。 1.自身免疫力：免疫力低下易感冒。可通过均衡饮食，摄入富含维生素 C、蛋白质的食物，如橙子、瘦肉等，以及适量运动，如慢跑、游泳等来增强免疫力。 2.生活习惯：长期熬夜、过度劳累会使身体抵抗力下降。保持充足睡眠，规律作息，避免疲劳。 3.环境因素：长期处于污染、密闭的环境中易感冒。要多通风，保持室内空气清新。 4.基础疾病：如慢性扁桃体炎、鼻炎等，会增加感冒风险。积极治疗基础病。 5.病毒感染：接触病毒源易感染。注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集场所。总之，预防感冒需要从多方面入手，养成良好的生活和卫生习惯。感冒时，应注意休息，多喝水，若症状严重，及时就医。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。可服用玉屏风散颗粒提高抵抗力，
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
你好，根据你的描述这种情况服用一种药物即可，再配合消炎药物治疗的
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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