晚上睡觉最多七小时，再睡就会很多梦，而且...

晚上睡觉最多七小时，再睡就会很多梦，而且... 疾病：提问于 2015-12-03 19:26: 病情描述：

晚上睡觉最多七小时，再睡就会很多梦，而且？想得到怎样的帮助：晚上睡觉最多七小时，再睡就会很多梦，而且经常有那种挣扎着醒过来的状态，很难受，有两年了。。没有是缺少什么吗？

回答1
我们的睡眠时间一天大概六到七个小时就可以了。中午休息半个小时到四十五分钟。睡觉时间太长就会引起你的症状，多梦，疲倦。也可以吃21金维他调理。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答2
多梦是因为白天太紧张，太疲劳所引起。你要注意休息，可以吃21金维他调理。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答3
可谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多这种情况要高度引起重视，不要拖得太久，以免耽误病情。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
回答4
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意建议。放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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