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怎样运动可以增高？
疾病：提问于 2015-12-03 15:07 -
病情描述：
长个子比较慢。。原来没有怎么活动、现在才170公分。我16周岁男生。没有。我爸172我妈155我要怎么运动？平常下午有事打不了球。。除了打球还有什么是有助于增高的运动。我一般上午时间比较充足。我又不想睡懒觉。还有什么运动是可以加快增高的？
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回答1
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回答2
这种情况身高与遗传因素关系密切，可以加强营养适当运动促进增高，16岁考虑骨构线没有闭合有增高可能建议饮食清淡加强营养，适量补钙，经常进行跳跃伸展悬吊等运动增高，以上是对“怎样运动可以增高？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
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回答4
要想充分发挥长高潜能，就c建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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回答5
一般人的身高主要是先天遗传和基因决定的。后天只要营养均衡，其他后天影响的因素很小的。你目前能做的，就是适当运动，例如游泳，打羽毛球等，应该可以适当增高的
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