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白天老是犯困，精神不集中，记忆力下降而且
疾病：记忆障碍提问于 2015-12-03 02:49 -
病情描述：
白天老是犯困，精神不集中，记忆力下降而且头有时会疼?
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回答1
健康指导：你好，你这样的情况，应该是经常熬夜造成的。如果熬夜的话，精神差，做事注意力不集中，容易丢三落四，而且会头痛。建议你不管是学习还是生活，都不能熬夜，每天最迟在十一点之前睡，早睡早起精神就会好，做事也有效率。
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- 黎宽 民族医学特色专科 隆安县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床各种特色治疗工作。
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回答2
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回答3
您好！根据您所说的情况，白天老是犯困，精神不集中，考虑您是睡眠问题或是压力过大引起的症状，建议要注意缓解压力。建议您要注意休息，保证充足睡眠时间，良好睡眠质量，注意饮食清淡，多食用蔬菜水果，多喝水。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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