六个月宝宝缺锌缺铁,可通过饮食调整、补充剂等方式改善。常见的方法有改善饮食结构、选择合适的补充剂、适当晒太阳、保证充足睡眠、定期复查等。 1. 改善饮食结构:优先母乳喂养,适时添加富含锌、铁的辅食,如强化铁锌的米粉、蛋黄、瘦肉泥等。 2. 选择合适的补充剂:可在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁口服液等,但不建议自行使用汉臣氏的产品。 3. 适当晒太阳:促进维生素 D 合成,有助于锌、铁的吸收。 4. 保证充足睡眠:利于宝宝身体恢复和生长发育。 5. 定期复查:了解宝宝锌、铁的补充情况,以便调整补充方案。 总之,宝宝缺锌缺铁需要综合调理,家长要耐心细心,遵循科学的方法,必要时及时就医,在医生指导下进行补充。
你好,看了你的描述,基本了解了你的情况。补锌有锌制剂,药店很多有卖,也比较便宜,铁剂可以补充硫酸亚铁口服液。在食物方面建议食用颜色比较深的蔬菜和食品,动物的肝脏含微量元素比较多,牛奶,胡萝卜等
你好,缺锌和缺铁,可以吃些药物和食物进行补充可以吃蛋白锌补锌,吃复方硫酸亚铁补铁,饮食多吃由于,莴笋,补锌,多吃红枣,动物血,肝脏,菠菜等补铁
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院