-
怀孕 70 多天未做好准备，应做哪些准备
疾病：失眠提问于 2015-12-02 21:45 -
病情描述：
怀孕 70 多天未做好准备，应做哪些准备
-
回答1
怀孕 70 多天，需要在饮食营养、生活习惯、情绪管理、产检安排、孕期运动等方面做好准备，以保障母婴健康。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食营养：饮食多样化，保证营养均衡。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免食用生冷、油腻、辛辣食物，以及可能导致流产的食物，如螃蟹、山楂等。
2.生活习惯：保持充足睡眠，不要熬夜。戒烟戒酒，远离有害环境，如辐射、化学污染等。
3.情绪管理：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。
4.产检安排：按时进行产检，了解胎儿发育情况。建立孕期保健手册，按照医生建议进行各项检查，如 B 超、唐筛等。
5.孕期运动：根据自身情况适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。
总之，怀孕是一个特殊的生理过程，需要孕妇从多个方面做好准备，积极适应孕期的变化，为胎儿的健康成长创造良好条件。-
- 廖耘生 主治医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：围产期孕期管理，处理各种妊娠并发症及合并...
-
-
回答3
-
回答2
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
