决明子和山楂水的功效

决明子具有降血压，利胆，治便秘等功效；山楂具有预防心血管疾病，促进消化，降低胆固醇等作用。决明子和山楂水一起泡具有清肝明目，润肠通便，消积等功效，其一起泡水是具有一定的降脂作用的，但对于减肥一般是没多大效果的。减肥建议还是通过运动和饮食相配合的方法，每天保持一定的运动量，少食多餐等。

决明子和山楂都有降脂功效，两味药配合在一起效果比较好，是干山楂泡水决明子性凉，山楂长时间服用对胃有刺激性，使用是注意对肠胃的保护。

你好，这些东西就算是能减肥，作用也不大！想要减肥的话还是需要运动，你可以做跳绳或者转转呼啦圈的运动

你好决明子有清肝明目通便的作用，山楂有很好的消食所用，两者一起服用，能有效促进胃肠道蠕动，改善消化功能，食欲也会不错的。减肥最好的办法是控制饮食和坚持运动。尤其晚餐要尽量控制些，白天饭后尽量多走走，不要立即躺或睡下。每天要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，并坚持到室外多运动。关键是要持之以恒才会有效果。

决明子和山楂泡水有助于减肥吗，可以的。决明子平肝降脂，山楂活血化瘀健胃消食。建议山楂6-10克，决明子10克，泡茶喝每天一次，必须长期坚持才有效，胃不好（胃酸过多者不宜用）。

决明子有很好的安神作用，山楂有很好的健胃作用，对身体都挺好的。决明子有很好的安神作用，山楂有很好的健胃作用，对身体都挺好的。