与人交谈易说错话且晨起孤独失落如何改善_即问即答

与人交谈易说错话且晨起孤独失落如何改善 疾病：记忆障碍提问于 2024-12-11 16:49: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：和别人交谈的时候总是害怕自己说错话，怕别人不理自己我从小就性格内向。因为大病一场住了几个月的院，记忆力有点下降，出院以后回到学校后，记错了一些事情，总是说错话，所以导致我变得和别人交谈后总是回想自己说过的话总是觉得自己说错了。大概从初中碰到是没事情总是会朝不好的方面想我的父亲在我小学六年级的时候去世了，不知和这有没有关系）。想得到怎样的帮助：怎么才能改变我这种心境，我现在每天起床的时候都有一种莫名的孤独和失落的感觉

回答2
这种情况可能与性格内向、生病住院影响记忆、错误经历导致的心理阴影、父亲离世的打击以及消极思维模式等有关。 1. 性格内向：性格内向者在社交中可能更易紧张、焦虑，导致交流不顺畅。可通过参加社交活动，逐步锻炼自己的表达能力。 2. 生病住院影响记忆：疾病和治疗可能对大脑功能产生一定影响，导致记忆下降和说错话。需注意休息，保证充足睡眠，适当进行脑力训练。 3. 错误经历导致的心理阴影：曾经的说错话经历使其产生心理负担。要学会正视过去，认识到偶尔犯错是正常的，逐步克服心理障碍。 4. 父亲离世的打击：亲人离世可能造成心理创伤，影响情绪和自信心。可通过与亲友倾诉，或寻求专业心理咨询帮助。 5. 消极思维模式：总是朝不好的方面想，容易加重负面情绪。尝试学习积极的思维方式，关注事物的积极面。总之，要改变这种心境需要从多方面入手，逐步调整心态和行为习惯。同时，要有耐心和信心，相信自己能够逐渐克服这些问题。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
病情分析：从以上情况看，主要表现为反复担心自己讲错，心境低落，性格内向，考虑为抑郁症的可能性大。建议：平时注意多与人交流，多学习和模仿其他人的交流方式，安排好自己的生活规律医生询问：
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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