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有什么运动或者是方法能增高吗？
疾病：提问于 2015-11-27 10:08 -
病情描述：
我很矮小哦，估计只有一米五左右的高度曾经的治疗情况和效果：现在我都有18岁了，我还是一名男孩子呢
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回答1
健康指导：男孩子矮小的情况，多些运动锻炼，多练习打球运动锻炼，多练习打篮球运动锻炼，平时尽量做到良好的生活习惯，饮食的习惯，配合补充些含钙质钙剂多的食物，补充些奶类，补充些牛奶，祝越长越帅
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
你好，如何利用好睡眠占一天的三之一的时间，是长高的关键。睡眠中，生长激素的分泌量加大，长高速度加快。大家都知道，长高同样需要良好的环境，睡眠姿态长高，纠正了一些不利于长高的习惯，给身高增长提供最佳的长高空间。白天几乎不会分泌生长激素，也就是说，身体长高，就要在睡眠中进行。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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