喜欢睡觉,晚上睡早早上起晚,早起还头疼,可能是由睡眠质量差、生物钟紊乱、贫血、颈椎病、脑部疾病等因素引起。 1. 睡眠质量差:睡眠环境不佳、心理压力大等都可能导致睡眠质量差。深度睡眠不足,身体和大脑未得到充分休息,就容易嗜睡且早起头疼。 2. 生物钟紊乱:长期不规律的作息,使生物钟失调,影响睡眠和觉醒的正常节律。 3. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气供应减少,大脑缺氧,使人感到疲倦、嗜睡,有时还会头疼。 4. 颈椎病:颈椎病变可能压迫椎动脉,影响脑部供血,导致头晕、嗜睡和头疼。 5. 脑部疾病:如脑动脉硬化、脑肿瘤等,会影响脑部血液循环和神经功能,引起嗜睡和头疼。 如果这种情况经常出现且影响到正常生活,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,如血常规、颈椎影像学检查、头颅 CT 等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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