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同时吃炒黄豆和红萝卜能帮助增高吗
疾病：提问于 2024-12-11 11:10 -
病情描述：
同时吃炒黄豆和红萝卜能增高吗
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回答3
同时吃炒黄豆和红萝卜对增高的作用较为有限。身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。 1.遗传：遗传因素在身高增长中起着重要作用。父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础。除了蛋白质，还包括钙、维生素 D、矿物质等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，促进骨骼生长。 4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼发育。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高增长。 总之，单纯依靠同时吃炒黄豆和红萝卜来增高效果不明显。要实现理想的身高，需要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议及时就医，进行相关检查和评估。
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回答2
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回答1
可以但是不是立竿见影建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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