补铁过多可能会引发一系列健康问题,包括胃肠道不适、铁过载、影响其他矿物质吸收、对肝脏和心脏造成损害、增加感染风险等。 1.胃肠道不适:可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,影响消化系统正常功能。 2.铁过载:体内铁过多堆积,可能导致器官功能障碍。 3.影响矿物质吸收:干扰锌、铜等矿物质的吸收和利用。 4.肝脏损害:增加肝脏负担,可能引发肝脏疾病。 5.心脏损害:影响心脏正常功能,增加心血管疾病风险。 6.增加感染风险:使机体免疫功能受到抑制,容易发生感染。 总之,补铁应遵循医生建议,定期复查,避免补铁过多带来不良影响。如果出现疑似补铁过多的症状,应及时就医。
铁是人体必需的微量元素,一般情况下,正常食用基本不会对人体造成伤害,但是过量补铁就应该注意了。人体内的血红蛋白与氧的结合、分离,同铁的关系十分密切,铁过多会促进氧自由基增加,而氧自由基对机体有显著的超氧化作用,铁贮存过多会促使不稳定的自由基破坏健康的机体组织。此外,血液中的铁蛋白过多会与胆固醇相互作用,能使心脏病恶化,因此,补铁最好在医生的指导下,进行有针对性的补充。由于补铁过多,却引发了另一种疾病——血色病。血色病是一种铁代谢紊乱性疾病。造成体内铁质吸收过多的原因很多,如遗传、肝硬化、珠蛋白生成障碍性贫血(地中海贫血)、输血过多等[医学教育网整理发布]。还有一种医学上称为饮食性血色病的,其发生原因与长期进食铁质丰富的食物及补铁药有关。过多的铁与蛋白结合成铁蛋白,逐渐释放入血液中去,并转运至全身,铁蛋白或含铁血黄素在人体器官的实质内沉积,形成含铁血黄素过多症。本病早期在面部、颈部、前臂、足背等暴露部位出现色素沉着,皮肤呈古铜色或棕灰色,发展到晚期则可相继发生肝硬化、关节痛、心肌病变及糖尿病等,严重的甚至危及生命。血液中含铁较高的人,更易诱发癌症。食道癌和膀胱癌与铁含量有密切的关系。此外,补铁过多还易损伤脾、睾丸、肾上腺等,还易诱发糖尿病、色素沉着等症,严重的则可引起死亡。因而,我们提醒人们:补铁必须在医生的指导下按需求摄入。建议您要在专业医生指导下补铁。
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