无任何症状时,也不能掉以轻心,仍需关注身体的整体健康状况,包括生活习惯、饮食、运动、定期体检、心理健康等。 1. 生活习惯:保持规律的作息,充足的睡眠有助于身体的恢复和调整,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食:均衡饮食,多摄入蔬菜、水果、全谷物,减少高油、高盐、高糖食物的摄入。 3. 运动:适度运动能增强体质,如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑等。 4. 定期体检:每年进行一次全面的体检,可及时发现潜在的疾病,如血常规、肝肾功能、血脂、血糖等检查。 5. 心理健康:保持良好的心态,积极应对生活中的压力和挑战,避免长期焦虑和抑郁。 总之,即使没有症状,也要注重对身体的呵护,养成良好的生活方式,预防疾病的发生。
对于重型β地贫应从早期开始给予中、高量输血,以使患儿生长发育接近正常和防止骨骼病变...
刘维瑜 主治医师 广州医科大学附属第三医院
传统的定期输血和除铁治疗并不完善,也不能根治地中海贫血病。多年来医学界都在不断寻求...
刘维瑜 主治医师 广州医科大学附属第三医院
地中海贫血病人只需有均衡饮食,不需特别进食所谓“补血”食物。反之,一些含铁质量高食...
刘维瑜 主治医师 广州医科大学附属第三医院
地中海贫血不会隔代遗传。如果父母是地贫患者,而孩子未患地贫,那他/她的后代都不会是...
刘维瑜 主治医师 广州医科大学附属第三医院
地中海贫血的最大危害来自于贫血,长期贫血会导致病人脏器功能减退,首先骨髓会过度造血...
刘维瑜 主治医师 广州医科大学附属第三医院
乙型地中海贫血症病患者需要在发病后长期接受输血,以减低贫血的并发症,患者透过此治疗...
陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院