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经常感冒且有双侧筛窦炎，两者有关吗？如何防感冒？
疾病：鼻炎提问于 2024-12-11 12:51 -
病情描述：
感冒鼻炎我经常性感冒，特别是吹空调，一个？我经常性感冒，特别是吹空调，一个月感冒两到三次，我鼻子患有双侧筛窦炎，感冒了鼻子旁边还会起小痘痘，用手按小痘痘还会痛，请问这经常感冒和鼻炎有关系吗？又怎么防止感冒呢？。
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回答1
经常感冒与双侧筛窦炎可能有关。防止感冒要从增强免疫力、注意环境、养成良好生活习惯、合理饮食、适当运动等方面入手。 1. 增强免疫力：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。可适当补充维生素 C、维生素 D 等营养素。 2. 注意环境：避免长时间处于温差较大的环境，如吹空调时温度不宜过低。保持室内空气流通，避免接触过敏原。 3. 养成良好生活习惯：勤洗手，尤其是在接触公共物品后。避免用手触摸口鼻。 4. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，少吃辛辣、油腻食物。 5. 适当运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 6. 预防接种：按时接种流感疫苗。 总之，预防感冒需要综合多方面的措施，长期坚持，才能有效减少感冒的发生。如果感冒频繁或症状严重，应及时就医。
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