运动后身体毛细血管壁扩张,使用保鲜膜密封,可以提高局部温度,促进流汗,提高局部的新陈代谢。但是时间不要太长,最好是20分钟以内,因为保鲜膜是完全封闭不透气的,时间过久的话会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。此方法,可以促进局部减肥,但是因为减去的水分居多,所以效果不确定,容易反弹;另外,保鲜膜是化学物质对皮肤有刺激,建议使用时先在局部涂些凡士林;祝瘦身成功。
健康指导:你好:这种说法是错误的,因为是不科学的,只有通过饮食才能减肥。早餐:牛奶一杯、豆浆蒸蛋、面包。加餐:香蕉一根。中餐:米饭、香辣秋葵、柴鸡炖口蘑、茄汁花菜。加餐:芒果100克。晚餐:萝卜干炒毛豆、橄榄油香草饼一块、家常凉拌木耳。
你好,这样做对身体是非常不好的。每天晚上睡觉之前做50个仰卧起做,然后慢慢增加,9点以后就不要吃东西了,躺在床上的时侯顺时针按摩小腹3分钟,早晨起床喝一杯蜂蜜水,最重要的是——坚持!绝对有效,我那时候每天都做100个以上,最多的时候做了200个,当然不是一次性做完的。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院