怀孕时去年买的核桃变质还能吃吗？何时吃？吃几个？_即问即答

怀孕时去年买的核桃变质还能吃吗？何时吃？吃几个？ 疾病：提问于 2024-12-11 12:50: 病情描述：

问题描述:家里有去年10月份买的核桃,一直没吃,现在怀孕了想吃,可是发现核桃皮都糠了用手一捏就开还发黑了,核桃仁中间有点黄味道到是没变,还能吃吗?一天中最好什么时候吃呢?吃几个好呢?

回答5
怀孕时饮食需格外注意。对于去年买的核桃，若变质不建议食用。孕妇吃核桃的时间和数量也有讲究。核桃富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益，但要注意合理食用。 1.变质判断：核桃皮糠了、发黑，核桃仁中间发黄，即便味道没变也可能已变质，变质食物可能滋生细菌、霉菌，产生有害物质，孕妇食用会影响自身和胎儿健康。 2.食用时间：孕妇可在两餐之间吃核桃，比如上午 10 点或下午 3 点左右，此时身体能较好地吸收营养。 3.食用数量：一般建议孕妇每天吃 2 - 3 个核桃为宜，过量食用可能导致脂肪摄入过多。 4.营养成分：核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、B 族维生素、膳食纤维、钾、镁等营养物质。 5.注意事项：孕妇要选择新鲜、无变质的核桃，且饮食应多样化，保证营养均衡。总之，孕妇在饮食方面要谨慎选择，确保食物新鲜、安全、营养均衡，以保障自身和胎儿的健康。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答4
朋友你好,根据你的提问,当然是食用生的
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
核桃鸡肉粥的做法：1.小油菜用清水冲洗干净；核桃切碎，备用。2.把鸡胸肉洗净切成小块，撒上适量的盐和酒，放入蒸笼中蒸15分钟左右。3.小油菜放入开水中氽烫，熟透后捞出。4.白粥倒入锅中煮开，开锅时放入氽烫熟的小油菜和切碎核桃，熄火盛了就可以吃。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你好。这最好是要吃掉为好，不吃，也不会有太大的影响的。合理饮食,注意休息.补充全面的营养，钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答1
核桃含有人体需要的多种微量元素,可以补充大脑营养,特别是对一些经常用脑的人士.另外对老年痴呆也很有帮助
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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