心理状态受外界干扰，如何应对？_即问即答

心理状态受外界干扰，如何应对？ 疾病：提问于 2024-12-11 13:21: 病情描述：

身边垃圾好多，走到哪都有的那种，他们看见我怕自己会被他们传染成坏人就趁火打劫拼命把我拉下水，现在我都被害得觉得，他们似乎很了解我我在想什么他们猜的住，就拼命以暗示的那种方式让我担心的事情成真，如了这群垃圾的愿，他们是真正的垃圾，嫉妒我的纯洁和外表气质正直，要把我的优点一个个剥去，我无法不接受这些暗示，好吵，我都坚持不住了，快要被这到处都是的垃圾害成坏人，他们明知我最怕这个，还要害我，我快死了

回答3
心理状态受到外界不良因素干扰，可能导致焦虑、抑郁等问题。常见的原因包括外界压力、自身心理脆弱、缺乏应对技巧、社交环境不佳以及过往经历影响等。 1. 外界压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能使人心理负担过重，影响情绪和思维。 2. 自身心理脆弱：个人心理素质较弱，对负面信息和影响的承受能力差，容易产生心理波动。 3. 缺乏应对技巧：不知道如何有效地处理外界的干扰和负面因素，导致心理陷入困境。 4. 社交环境不佳：周围人的不良行为和态度，可能传递消极情绪，影响自身心理。 5. 过往经历影响：过去的不愉快经历可能留下心理阴影，在遇到类似情况时容易产生负面反应。要改善这种状况，需要增强自身心理素质，学习应对技巧，改善社交环境，积极面对过往经历。必要时可寻求专业心理咨询帮助。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
回答2
你好，精神类疾病错综复杂，心理疾病是可以治愈的，如果您有10分钟的时间的话，你可以点击左侧我的资料下面的点击咨询，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您愉快
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生
回答1
你好：这种现象有多长时间了、是突然出现这种现象还是逐渐增多、家人知道这种情况吗？他们是怎么说的。从你的表述方面来看：目前你存在1、有人加害你。2、你的想法别人都知道。3、有人嫉妒你。4、你的周围有很多声畜。不知我的理解是否正确。建议你：和父母说说这些事情、让他陪同你到心理医院或精神专科医院检查诊治。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生