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减肥效果最好的减肥产品 疾病：肥胖症提问于 2015-11-26 11:06: 病情描述：

我巧克力，饼干和梅子什么都吃，整个人胖嘟嘟的，每次心情不好就吃一堆零食，最近她暗恋一个男生，所以非常想减肥，可以打扮的漂漂亮亮晓的，但是又害怕减肥产品有害？

回答1
您好，根据您的情况您是想减轻体重，从而赢得异性亲睐。建议您科学的减肥，最好不要药物或者过度节食，您可以减少零食，多吃蔬菜水果，多运动，多动腿，管住嘴。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答2
健康指导：您好，减肥产品不建议您服用，您可以采取合理饮食配合合理运动来减肥。建议科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
你好，西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。蛋蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除身体的肥肉。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...