手背食指肌腱断裂术后恢复运动怎么做_即问即答

手背食指肌腱断裂术后恢复运动怎么做 疾病：提问于 2025-01-08 10:09: 病情描述：

手背食指肌腱断裂曾经治疗情况和效果：术后两周拆线，5周拆绷带(今天刚拆)，食指能做略微活动，另外中指、无名指、小指、手腕伸屈活动明显受限，手腕向内运动伤口有疼痛感想得到怎样的帮助：请问术后恢复运动该如何做，另外手腕与其他三根手指要恢复正常该如何做(请介绍的尽量详细)

回答4
手背食指肌腱断裂术后，恢复运动需循序渐进，包括手指屈伸练习、手腕活动、力量训练、物理治疗及注意事项等。 1. 手指屈伸练习：先从轻微的主动屈伸开始，逐渐增加活动幅度和次数。可以用健侧手辅助患侧手指进行屈伸，每次 10-15 下，每天 3-5 组。 2. 手腕活动：缓慢进行手腕的上下、左右转动，幅度逐渐增大。例如，顺时针和逆时针转动手腕，每次 10 圈，每天 3 次。 3. 力量训练：当手指和手腕活动度改善后，可进行握力器训练、小哑铃练习等，增强手部力量。 4. 物理治疗：热敷能促进血液循环，缓解疼痛和僵硬。也可进行超声波治疗、电疗等，促进肌腱修复。 5. 注意事项：运动时要避免过度用力和疲劳，如有疼痛加剧应立即停止。同时，要保持伤口清洁，防止感染。总之，手背食指肌腱断裂术后的恢复需要耐心和坚持，按照科学的方法逐步进行康复训练，有助于恢复手部功能。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
如果是局部通过钢针固定可能是关节硬化导致暂时是需要定期按摩局部的，加强锻炼就可以的
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
你好，像你说的这个情况是属于手术后固定时间长导致局部僵硬。你好，注意局部锻炼，随着锻炼会慢慢好转。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答1
不一定是粘连，打石膏就是固定不让动的。推荐等到石膏拆除以后再活动，粘连也不要紧，做个小针刀就可以了。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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