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身体无力、僵硬且关节不灵活，如何预防渐冻人症？
疾病：渐冻人提问于 2025-01-08 10:04 -
病情描述：
我这几天老是感觉身体有些的没力气，还出现僵硬的情况，感觉各个关节也是有点的不灵活，怕会得渐冻人症的，想来这里问一下医生，这个病要怎么来进行预防。
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回答1
渐冻人症即肌萎缩侧索硬化，是一种罕见的神经系统退行性疾病。预防渐冻人症可从以下方面着手：保持健康生活方式、避免环境危害、重视遗传因素、预防感染、定期体检等。 1.保持健康生活方式：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，增强体质。均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。 2.避免环境危害：减少接触重金属、化学毒物等有害物质。 3.重视遗传因素：若家族中有渐冻人症患者，应进行遗传咨询和基因检测。 4.预防感染：积极预防和治疗呼吸道感染、胃肠道感染等各类感染性疾病。 5.定期体检：通过体检及时发现身体的异常，早期干预。 总之，渐冻人症的预防需要从多方面入手，注重生活中的细节和健康管理。但即便采取了预防措施，也不能完全杜绝患病的可能。若出现相关症状，应及时就医，明确诊断。
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