晚上老做噩梦什么原因？_家庭医生即问即答移动端

晚上老做噩梦什么原因？ 疾病：提问于 2015-11-24 16:43: 病情描述：

最近也不知道到底怎么了，我晚上的时候老是爱做梦，而且好多次都是噩梦，我最近也没有受到什么刺激啊，晚上做的梦都是很奇怪的，也不是我生活中所经历的，早上醒来的时候感觉头特别的痛，整个人一天到晚的都是晕晕沉沉的，不知道为什么会这样。

回答1
你好，目前主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为神经衰弱所致，建议最好去医院检查一下，目前可以吃一点安神补脑液的，在睡前可以听听轻音乐、喝热牛奶来促进睡眠的。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。平时要多做一下运动。而且睡前不要过多思考，也不要给自己太大压力
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
您好，恶梦多数是因为肾阳不足，多吃点温补肾阳的东西会有改善，比如韭菜，松子，核桃，有很多的。睡前的4小时不要做太激烈的运动。不要因为害怕而越害怕，特别是入睡前总是想自己会做恶梦，那会形成心理暗示，你睡了以后做恶梦的机率会更高。希望可以帮到您，祝您身体健康，万事如意！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
你好，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。平时要多做一下运动。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答5
你好，目前主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为神经衰弱所致，建议最好去医院检查一下。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。在睡前可以听听轻音乐、喝热牛奶来促进睡眠。以上是对“晚上老做噩梦什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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