H7N9 禽流感平时应如何预防？

H7N9 禽流感的预防，主要包括加强个人卫生、注重饮食安全、保持环境清洁、增强自身免疫力、避免接触禽类等。 1. 加强个人卫生：勤洗手，尤其是在接触禽类或其分泌物后，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法彻底清洁双手。 2. 注重饮食安全：不吃未煮熟的禽类产品，如鸡肉、鸡蛋等。购买经过检疫合格的禽类食品。 3. 保持环境清洁：定期对生活环境进行消毒，特别是厨房、卫生间等容易滋生细菌的地方。 4. 增强自身免疫力：保持充足的睡眠，适度运动，合理膳食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。 5. 避免接触禽类：尽量避免前往活禽交易市场，不接触病死禽类，家中如有饲养禽类，要做好防护和清洁工作。 总之，预防 H7N9 禽流感需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，提高自我保护意识，一旦出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。

你好，禽流感的预防主要是在平时的饮食生活上进行注意，正确的认识和对待，避免压力过大，影响身心的健康。应该养成良好的卫生习惯，避免接触一些禽类，比如鸡鸭鸽子等等常见的，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，改善体质，从各方面做好预防保护。

你好，注意保持良好的家居卫生也是保护健康的重要手段。平时应当注意除菌除尘，尤其是厨房、卫生间等湿气较重的地方更易滋生细菌，对人体免疫力造成严重威胁。注意保持家居干爽整洁，常换洗床单被套、地毯、窗帘等家居用品，常晒被褥与衣服，尽可能地杜绝细菌病毒的侵害。

你好，及早使用中医药。清热、解毒、化湿、扶正祛邪。比较有效的中药且没有副作用的当属蒲公英茶，因蒲公英具有清热解毒清火消炎的功效，被誉为天然抗生素，药食两用，没有副作用。”《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》记载蒲公英：上呼吸道感染，流行性腮腺炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、痢疾，肝炎，泌尿系感染。

①吃熟食,不吃生鸡蛋,禽流感病毒不耐热,100℃下1分钟即可灭活。②特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。③勤洗手、室内勤通风换气、注意营养。④保持室内清洁。⑤若有发热及呼吸道症状,应戴上口罩,尽快就诊。