小孩不爱吃饭且挑食，身高 85CM，如何长高？

小孩不爱吃饭、挑食会影响营养摄入，进而影响身高增长。要解决这一问题，需从饮食调整、习惯培养、适量运动、充足睡眠、心理关怀等方面入手。 1. 饮食调整：丰富食物种类和烹饪方式，增加食物的吸引力。比如将肉菜做成可爱的形状，或者做成肉丸子、蔬菜饼等。保证食物的营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜果蔬。 2. 习惯培养：固定进餐时间和地点，营造安静舒适的就餐环境，避免边吃边玩或看电视。就餐时让孩子自己动手，培养独立进食能力。 3. 适量运动：鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、跳绳、打球等，有助于促进骨骼发育和消化，增强食欲。 4. 充足睡眠：保证孩子每天有足够的睡眠时间，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5. 心理关怀：关注孩子的情绪，避免因压力、紧张等不良情绪影响食欲。 总之，解决孩子不爱吃饭和长高的问题需要家长的耐心和持续努力，通过综合的方法帮助孩子养成良好的饮食和生活习惯，促进其健康成长。

你好，没有关系的，可以吃其他的啊建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。

建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.

建议首先检查肝功看看啊另外议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.

很多小孩都有挑食偏食的不良饮食习惯，应该引起妈妈们的关注，因为长期挑食偏食容易造成营养不全面不均衡，影响生长发育。可以给孩子做肉的时候变点花样，还有孩子比较喜欢甜的，这样可以做一些甜口的肉类，孩子能比较喜欢吃，因为孩子吃甜的东西是会有安全感的