长期面对电脑致眼干涩酸痛如何应对？

长期面对电脑出现眼干涩酸痛，可能是用眼过度、泪液分泌不足、眼部炎症、睑板腺功能障碍、维生素 A 缺乏等原因引起。 1. 用眼过度：长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，会导致眼睛疲劳、干涩。应定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2. 泪液分泌不足：这会使眼睛缺乏滋润。可通过热敷眼部，促进泪液分泌。 3. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，除了干涩酸痛，还可能有红肿等症状。需就医，使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等治疗。 4. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂异常，影响泪膜稳定性。可进行睑板腺按摩。 5. 维生素 A 缺乏：会影响眼部的正常功能。多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素 A 的食物。 总之，长期面对电脑出现眼干涩酸痛要引起重视，注意用眼卫生，必要时及时就医。

1.需要应用抗生素类眼水如复方妥布霉素眼水点眼治疗，待症状好转后改为氧氟沙星眼水维持治疗2，治疗期间不要佩戴隐形眼睛3.平时注意休息，注意隐形眼睛的护理，每日佩戴不要超过2个小时细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题

你好。长期用电脑的话你要注意休息啊，一个把小时站起来到处转转，多看一些花草树木的。做眼保健操最好，眼药水会有依赖性。应该多注意休息.多吃蔬莱水果.多饮水.勿吃辛辣与易上火食物.可以吃鱼肝油丸与动物肝脏.滴闪亮眼药水就可以.

你好，长期用眼药水有害的。其实人的泪水是极佳的抗菌剂，即便把一滴泪水稀释到一碗水中仍然具有杀菌力！而且显然泪水这种抗菌剂是没有任何副作用的。眼药水有两种，一种是消毒杀菌的，或多或少是带毒性，滴多了当然有害；另一种主要是滋润眼睛补充营养的，滴多了会稀释眼中的泪水，使眼睛的抗菌力下降，反而容易感染。

您好：我们不主张干眼病患者长期使用眼药水。因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。就有乱滴眼药水致盲的病例，所以眼睛出现不适还是要咨询专业医生的意见，不要随意乱滴眼药水。平时要多注意眼睛休息，看电脑1.2个小时就要让眼睛闭目休息15分钟左右最好。