孕妇能吃百合莲子吗_家庭医生即问即答移动端

孕妇能吃百合莲子吗 疾病：流产提问于 2015-11-24 00:16: 病情描述：

刚怀孕可以吃莲子和百合吗？去医院检查过后，怀孕一月，躺在床上保胎，有流产史网上说莲子对腰酸有效果，问下，刚怀孕的可以吃莲子和百合吗？

回答1
吃是可以吃的，但是不管是莲子还是百合，从中医的角度看，都是没有保胎，安胎的作用的。网上是科普性的东西，不是很可信的不能一直趟床上的啊，不要以为躺着不动就是最好的，孕妇需要适当的运动的，比如散步等，这样才是最有益于胎儿发育的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答2
可以的，有助于补充维生素、助眠等作用，但是也要适量的食入，要保证饮食品种的全面性。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答3
孕妇不宜只吃精制米面。尽可能以“完整食品”（指未经细加工过的食品，或经部分精制的食品）作为热量的主要来源。例如，少吃精制大米和精制面等。因为“完整食品”中含有人体所必须的各种微量元素（铬、锰、锌等）及维生素Ｂl、Ｂ6、Ｅ等，它们在精制加工过程中常常被损失掉，如果孕妇偏食精米、精面，则易患营养缺乏症。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。