生完孩子后太瘦，吃啥都不胖，咋回事？_即问即答

生完孩子后太瘦，吃啥都不胖，咋回事？ 疾病：提问于 2025-01-07 17:07: 病情描述：

我太廋了。吃什么都不胖？生孩子前不是很廋。生完孩子现在好廋我160只有80斤。

回答1
生完孩子后消瘦，可能与饮食营养、消化吸收、内分泌失调、心理因素、运动量过大等有关。 1. 饮食营养：产后若饮食不均衡，蛋白质、碳水化合物等摄入不足，会影响体重。建议增加富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类。 2. 消化吸收：肠胃功能不佳，食物中的营养不能充分吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 3. 内分泌失调：产后激素水平变化，如甲状腺功能亢进等，会导致消瘦。需进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱使用药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。 4. 心理因素：产后照顾孩子压力大，焦虑、抑郁等不良情绪，影响食欲和身体代谢。要注意调节心态，必要时寻求心理帮助。 5. 运动量过大：过度劳累，身体消耗过多能量。应合理安排休息和运动时间。产后消瘦的原因多样，若调整生活方式后仍无改善，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，采取针对性治疗。
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