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跑步能锻炼力量增加肌肉吗？
疾病：提问于 2015-11-23 20:56 -
病情描述：
跑步能锻炼力量增加肌肉吗？坚持多久才有效果啊每天跑多久？曾经的治疗情况和效果：无
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回答3
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回答2
你好，跑步当然能锻炼肌肉、增加力量，因为是有氧运动，全身心都得到有效锻炼，是一项不错运动方式。希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
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