男人轻度抑郁如何自我调节恢复?

男人轻度抑郁如何自我调节恢复?

疾病:抑郁症提问于 2025-01-07 16:01

病情描述:

男人到了我这个岁数感觉是压力最大的时候,事业上毫无起色,全家人都盼着我能够给他们好生活,可是我真的无能无力,我都觉不想活了,去心理医生那咨询了一下,医生说我这是轻度的抑郁症,让我自我调节要做好。
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