运动过累是否真会损伤肝脏_即问即答

运动过累是否真会损伤肝脏 疾病：提问于 2025-01-07 15:28: 病情描述：

昨天听一位医生说运动过累会造成肝脏的损伤，我还头一次听说，不是说锻炼身体需要多消耗热量，那么多出汗当然会有过累的现象，不知道过累伤肝的说法是否有道理。

回答2
运动过累有可能损伤肝脏，原因包括代谢紊乱、炎症反应、氧自由基增多、肌肉损伤和影响肝脏血液循环等。 1.代谢紊乱：过度运动可能导致体内代谢失衡，影响肝脏的正常代谢功能。 2.炎症反应：高强度运动可能引发身体的炎症反应，肝脏也会受到波及。 3.氧自由基增多：运动过累时，体内氧自由基产生增加，对肝细胞造成损害。 4.肌肉损伤：过度运动引起肌肉损伤，释放的物质可能影响肝脏。 5.影响肝脏血液循环：使肝脏供血减少，影响其正常功能和修复。总之，适量运动有益健康，但要避免过度劳累。若运动后出现肝脏不适，应及时就医检查。平时要根据自身情况选择合适的运动方式和强度。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
您好，运动过量并不伤肝，这个主要是针对乙肝病人来说的。乙肝病人运动过量会加重病情，因为肝功能受损，常感到乏力、体力不支，容易疲劳，如果运动过量会加重症状，导致身体免疫力下降，乙肝病毒就会加快复制，引起肝脏进一步损伤。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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