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如何恢复视力以及饮食注意事项有哪些？
疾病：视力提问于 2025-01-07 16:04 -
病情描述：
怎样恢复视力？平时饮食应该注意什么？
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回答2
恢复视力需要综合多种方法，包括养成良好用眼习惯、进行眼部保健、适当补充营养、接受专业治疗以及保持充足休息。饮食方面要均衡，多摄入对眼睛有益的食物。 1. 养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。减少电子设备使用时间，注意用眼姿势和光线。 2. 进行眼部保健：坚持做眼保健操，按摩眼部穴位，促进血液循环。 3. 适当补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，还应补充叶黄素和玉米黄质。 4. 接受专业治疗：根据视力情况，可能需要佩戴眼镜、角膜塑形镜或进行激光手术等。 5. 保持充足休息：保证每天充足的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。 总之，恢复视力需要长期坚持上述方法，并定期进行视力检查。若视力问题严重，应及时到正规医院眼科就诊。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
你好，恢复视力建议平时积极对视力进行矫正治疗，不要过度用眼，注意眼部卫生
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