青少年个子矮小

你好，遗传、营养饮食、生活方式、运动是影响身高的主要原因，青少年正是长身体的时候，是最佳长高时期，应多吃高蛋白食物，保证充足睡眠，多运动，如长跑、打篮球就是很好的增高运动。还有，你可以去医院做个骨龄检测骨骺线检查之类的，以免其他因素导致发育迟缓或者骨骺线即将闭合影响身高。

很多家长都担心自己的孩子身材矮小，怕他们觉得没有自信，从而影响学习和以后的前途。其实，对于孩子身材矮小家长也不用那么担忧，这不是解决不了的难题，只是还没有找到好的方法，对于青少年增高方面之元高一点就是一个很不错的选择，它能够帮家长解除这方面的担忧。之元高一点能全方位促进智力发育，促进体骼发育。其功能表现在二点：①之元高一点中的牡蛎碳酸钙、生长素释放因子，源源不断地刺激脑垂体分泌生长激素;同时增高因子能延缓骨骺线提前闭合时间，让青少年的骨骼有充分的生长发育时间;②在增高因子和生长素释放因子发挥作用期间，充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素，保证青少年儿童的长高要求。

人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，影响身高的原因很多，主要有遗传、营养、疾病、内分泌等，这些都可能影响孩子的身高。1、遗传。父母的遗传因素对小孩的身高有直接影响。通常，父母都个子矮小或其中一人特别矮小，那么小孩个子矮的机会就比较大。另外，小孩长高的规律也会受父母遗传，例如父母有一人出现青春期比较慢的现象，小孩有可能也出现相似的状况。2、营养。在长个子的高峰期，营养对长高是很重要的因素，如果营养好就长得较高，如果营养不好就会影响身高。虽然现在的物质条件比以前好很多，但小孩仍然会出营养不良的问题。营养不良的原因除了最常见的进食太少以外，还会因肠胃病、心脏、呼吸道等疾病使得小孩吸收不到足够的营养，或者消耗太多营养而造成营养不良。3、出生时身长偏低。出生时身长就偏低小孩，在出生后身高会逐渐改善，趋于正常。但仍有部分小孩在长大后仍比其他小孩矮小。4、内分泌异常。小孩在生长期间，如果生长激素、甲状腺激素分泌不足，或者肾上腺皮质激素分泌过多，都可以造成身材矮小。